A vencedora da promoção sobre qualidade de vida, Denise Ribeiro, preparou um artigo sobre o assunto para os leitores do blog. Confira.

Por Denise Ribeiro

Qualidade de vida é tratar com amor corpo e mente, abastecendo-os com hábitos saudáveis, muitos amigos e conhecimento!


Faço desta frase um lema. Ok, nem sempre dá pra ser digamos assim, tão saudável...rs, rs. A verdade é que somos educados para ser bem sucedidos, formar uma família, ser cidadãos conscientes, éticos e por aí vai. Nossa formação não inclui ou não incluía conceitos como a qualidade de vida, na forma como a entendemos hoje.


Na cultura ocidental, qualidade de vida sempre teve mais a ver com status e realizações do que com estar bem e em harmonia consigo mesmo.


Aos poucos, graças à evolução da medicina, amparada pela gestão do conhecimento, fomos sendo bombardeados com informação sobre vida saudável e veio o boom do cooper e das academias. Hoje temos a nossa disposição um alfabeto de métodos ocidentais e orientais pra cuidar do corpo.


Mas nossa vida agitada precisa outros combustíveis. Podemos abastecer nossa mente de momentos de tranqüilidade, incluso aí o tempo dedicado à atividade física, e também podemos alimentar nossa mente com conhecimento. Estar atento ao que nos rodeia, selecionar o que nos interessa e tomar decisões com informação e intuição, potencializa as chances de êxito e nos deixa mais inteiros diante da vida.


Um outro aspecto ao qual dedico especial atenção, além da família, são os amigos. Entenda-se aqui, amizade, como relações saudáveis, de confiança, respeito e fraternidade. Não importa se nos conhecemos há pouco tempo, se nos encontramos na faculdade, se são nossos vizinhos ou colegas de trabalho. A alegria de ter amigos e através deles poder entender a vida sob outras óticas nos abre espaço para o autoconhecimento, para a aceitação e, muitas vezes, nos dá o empurrão que falta em busca da superação. Uma mensagem, um telefonema, um aceno, tem o poder de nos reconectar e mostrar outras possibilidades. Quando preciso de algo ou estou em dúvida com relação à alguma coisa recorro aos “universitários” e sempre tenho uma resposta. Profissionalmente, nem se fala. Estando no mercado há bastante tempo já trabalhei com muita gente, de quem também já fui aluna, que também cheguei a contratar e que, em vários momentos, se mostraram grandes amigos.


Não acredito em felicidade pasteurizada, mas tenho certeza de que se comprometer com a sua qualidade de vida pode ser a chave para momentos de realização, bem estar e paz.


Um feliz 2010!


Denise Pinto Ribeiro é administradora de empresas, pós-graduada em gestão de pessoas, atuando no mercado gaúcho há 30 anos. Sua trajetória profissional se estabeleceu na área de Gestão de Pessoas, com foco em consultoria interna e externa, educação corporativa, educação a distância, inteligência organizacional, gestão do conhecimento e tecnologia, em empresas dos mais variados. É também mantenedora do Blog Homem ou Máquina, que trata situações cotidianas nos ambientes de trabalho, analisadas sob olhar do espectador e sem pretensões acadêmicas ou tecnicistas.